Hacer crecer el cabello rápidamente no es algo precisamente sencillo, ya que los ciclos naturales generalmente son de un centímetro por mes. Pero lo cierto es que algunos nutrientes pueden ayudarte para que crezca con mayor velocidad y vigor. Aquí tienes algunos trucos caseros.
Uno de los mejores remedios caseros para el crecimiento del cabello, según la tradición popular es:
- La malva. Puedes preparar una loción licuando hojas de la planta en 100 cm3 de agua y luego aplicando durante 15 minutos sobre tu cabello.
- Infusión de cola de caballo: se usan para hacer baños para el crecimiento del cabello. Lo cierto es que, más allá de sus usos populares, esta planta es rica en nutrientes como para fortalecer el pelo.
- Dieta equilibrada: Una dieta inadecuada no solo tiene efectos dañinos para tu salud sino también contraproducentes para tu cabello. Por eso es necesario que empieces por una dieta rica en vitaminas A, B y C y en minerales (hierro, cinc y selenio)
- Bebe agua: Beber 2 litros de agua al día además de ayudar a la retención de líquidos, los culpables de la odiosa celulitis también evita la deshidratación que afecta negativamente en tu pelo resecándolo y debilitándolo.
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