Remedios Naturales para Tener el Cabello Brillante

Para mantener una cabellera espléndida y llena de vida, debemos tener precauciones, ya que nuestro cabello sufre constantes agresiones, por el clima, el aire, las coloraciones y diferentes sustancias químicas que se encuentran en contacto con el mismo.

Consejos útiles:

• Usa los dedos para desenredarte el pelo cuando este mojado y evita los cepillos.
• Seca tu pelo inmediatamente después de lavarlo, no dejes la toalla húmeda en tu cabeza por mucho tiempo.
• Si tienes cabello muy fino, no lo sobrecargues de cremas acondicionadoras, porque luego hará que se vea aplastado y pesado.
• Usa gua fría en el último enjuague, ya que ayudará a que el cabello se vea mas brilloso.
• Un antiguo secreto, aplica una mascarilla de mayonesa sobre tu cabello, dejala actuar 20 minutos , envolviéndolo con una gorra plástica, para el enjuague puedes aplicar un buen acondicionador, esto hará de tu cabellera la mas brillante de todas.

Algunos remedios caseros para tener un cabello brillante:

• CHAMPÚ DE MIEL Y ALOE:

Ingredientes:
-2 cucharadas de whisky
-100ml de champú de miel
-200mg de pulpa de aloe

Preparación:
Mezclar los tres ingredientes,y revolverlos bien.
Guardar la mezcla en un sitio oscuro y dejar reposar 6 meses.
Una vez pasado este tiempo aplicárselo sobre el cabello y tendrá un pelo brillante.

• ENJUAGUE DE CERVEZA:

Después de lavar el pelo,darse un enjuague final con cerveza,no se debe retirar con agua para que esta haga su efecto,el olor de la cerveza una vez seco el pelo desaparecerá y el pelo quedara brillante.

• PAÑUELO DE SEDA:

Después de lavarse el pelo y secarlo,pasarse un paño de seda por el cabello.

• HUEVO Y MAYONESA:

En un recipiente mezclar huevos con mayonesa.Una vez hecho este procedimiento,úntalo por el pelo y cúbrelo con una toalla.
Dejar reposar unos 20 minutos y lavarlo.

• ENJUAGUE DE VINAGRE:

Después de lavar el pelo,empápalo de vinagre y deje que haga su efecto unos 20 minutos aproximadamente.Después acalóralo con agua.

• ENJUAGUE DE LIMÓN:

Disolver el jugo de un limón en un litro de agua.Lavarse el pelo con esta solucíon una vez por semana después de lavarlo anteriormente.

• PARA OBTENER MÁS BRILLO TODAVIA:

Después de usar su champú habitual,secarse el pelo con una toalla y aplicar un acondicionador.Una vez realizado esto,cubrimos el pelo con una gorra de plástico para que el cabello "sude".
Lo que aremos con esto es permitir que el calor abra la cutícula del cabello permitiendo que el acondicionador penetre mejor en éste.
Dejarlo 5 minutos aproximadamente.

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Trucos para el Crecimiento del Pelo

Si quieres que tu cabello crezca rápidamente, aplica sobre el semanalmente aceite de oliva durante 15 minutos y luego lávalo normal.

Otro remedio de Para hacer crecer el cabello

• Remedio casero N°1:Tomar una cucharadita de aceite de oliva acompañado de un vaso de leche (para cortar el sabor del aceite)… Aplicar aceite de oliva por 30 minutos una vez en semana y enjuagarlo con agua moderadamente caliente (para remover el aceite)…Preparar un shampoo con pedacitos pequeños de sábila y cebolla para lavar el cabello de 2 a 3 veces en semana

• Remedio casero N°2: Asa un jitomate y licúalo con un chorrito de aceite de oliva, calientito ponlo en toda la raíz de cuero cabelludo déjalo reposar por el mayor tiempo posible, si a esta mezcla le agregas sábila el resultado será aún mejor para un cabello más brillante y crecerá mucho más rápido.

• Remedio casero N°3: Una vez a la semana intenta aplicarte mascarillas naturales, como las de aguacate, huevo o yogurt, que fortaleces el cabello desde adentro.

• Remedio casero N°4: Levadura de cerveza. Viene en tabletas y es económica. Favorece el crecimiento del pelo
  
  
  
• Remedio casero N°5: El romero es ideal para el fortalecimiento y por ende crecimiento del cabello. Agrega 5 gotas de aceite esencial de romero a tu champú de siempre. Para tratar las puntas abiertas prueba con aceite esencial de coco, de almendra, oliva o germen de trigo

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Como deshacerse de la celulitis

La celulitis es, básicamente, un problema que está directamente relacionado con el estilo de vida moderno. La falta de actividad física, el consumo de productos estandarizados, el estrés diario y la exposición a grandes cantidades de radicales libres contribuyen al desarrollo de la celulitis. Continua leyendo para conocer los tipos, causas y Como desaparecer la celulitis naturalmente…

Tipos de celulitis:

*   Blanda: se extiende en amplias zonas y grandes superficies de la piel. A menudo se produce debido a la pérdida repentina de peso sin el apoyo de ejercicio, las malas prácticas de masajes y el uso de diuréticos. Aparece en las mujeres con falta de tonicidad muscular y dilatación venosa de los vasos linfáticos locales.
*   Dura: es compacto y se condensa y se presenta en mujeres jóvenes con un tono muscular muy bueno.
*   Edematosa: tiene la forma de celulitis blanda, pero también hay hinchazón que es el resultado de la circulación pobre de la sangre y la circulación de la linfa. Se produce principalmente en las piernas y se combina a menudo con la aparición de varices y sensación de pesadez y, a veces también hay dolor severo.
*  No esta a la luz: la piel se vuelve lisa en posición vertical y la celulitis es visible sólo durante la prueba del pellizco.

La celulitis es un trastorno multifactorial que puede ocurrir debido a una o más causas. El problema puede empezar con la acumulación de retención de grasa o líquido, que a la larga puede también causar el trastorno de la microcirculación.

Como desaparecer la celulitis naturalmente:

• La alimentación: Una alimentación anticelulitis debe contener todos los nutrientes que el cuerpo necesita, como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos, y también el agua en cantidades suficientes para permitir la restauración del daño tisular. Algunos alimentos que pueden ser muy eficaces son el aceite de hígado de bacalao, germen de trigo, levadura de cerveza, lecitina y todo lo que contiene una gran cantidad de vitamina C, como kiwi y pimiento rojo. Su dieta también debe estar libre de grasa, almidón, azúcar, alcohol y cafeína.

• Smart Lipo, Lipoescultura laser o lipólisis láser, es el primer tipo de tratamiento para la celulitis. Es diferente a la liposucción tradicional que reduce la grasa localizada, pero puede hacer que la celulitis se vea peor en lugar de mejorar. El láser asistido, es un método de tratamiento, afirma que el uso del láser ayuda a tensar la piel mejorando la apariencia de la celulitis. 
• La terapia de ondas acústicas es otro método de tratamiento de la celulitis que se aplica una especie de enfoque en la terapia del problema de la celulitis. Estas ondas acústicas se aplican externamente con el fin de proporcionar a la desintegración del tejido conectivo que causa la formación de hoyuelos de piel. Este es el mismo tipo de terapia se usa para tratar los cálculos renales y otras dolencias. Sin embargo, no hay datos a largo plazo para demostrar la eficacia de estos procedimientos de tratamiento de la celulitis, ya que son relativamente nuevos.
• La subcision de la celulitis, en si es una cirugía; este método hace uso de una herramienta de corte en forma de V, y se mueve debajo de la piel para cortar el tejido conectivo que genera hoyuelos. Es un buen procedimiento con resultados positivos a largo plazo contra la celulitis.

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Como reducir la celulitis

La celulitis es una condición por la cual las partes del cuerpo, tales como la región de la pelvis, los muslos y el abdomen parecen tener hoyuelos. Esta condición estética,aqueja en su mayoría, en las mujeres, y en menor proporción a los hombres. Existe un mito sobre la celulitis, que sólo afecta a las personas obesas, sin embargo, incluso las personas en forma y  delgadas sufren de celulitis.

Las personas con celulitis tiende a alejarse de los traje de baño o ropa donde muestre mucho su cuerpo, ya que no se siente muy guapa ni bonita con este problema, y es comprensible. Si usted es una de esas personas, se alegrarán de saber que existen soluciones realmente efectivas para combatir, eliminar o reducir la celulitis de su cuerpo, y aquí te describimos 4 opciones factibles para solucionar este problema que aqueja a tantas personas.

Una de las mejores maneras para reducir la celulitis es realizando actividades físicas. Realizar ejercicios de musculación acompañados con una rutina cardiovascular no solo ayudaran a reducir el porcentaje de grasa de tu cuerpo, lo cual logrará que haya menos grasas localizada en tus muslos, sino que también hará que los músculos de tus glúteos y muslos sean más grandes, lo cual alisará ligeramente la piel.
Por otro lado, es conveniente incorporar alimentos naturales como frutas y verduras a nuestra dieta y que reemplacen alimentos altos en grasa como fiambres, carnes, embutidos y golosinas ya que la grasa al igual que altas cantidades de azúcar ayudan a que se deposite más grasa en tu cuerpo y por ende una parte se convierta en celulitis. Lo mismo va con las bebidas así que intenta intercambiar la gaseosa y jugos artificiales por agua y jugos naturales exprimidos.
En cuanto a las cremas y masajes, todavía no se ha comprobado que realmente funcionen y escuchando las criticas de las personas que han consumido estos productos, no ayudan realmente a eliminar la celulitis del cuerpo.

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Ejercicios para Quitar la Celulitis Rápidamente

Lo más importante que debemos hacer, en respuesta a esta pregunta, es resaltar los ejercicios que NO quitan la celulitis.

Recuerde esta no es una lista completa…

1) Peso Muerto con las Piernas Rígidas: Es increíble cuántas veces he visto u oído referencias hechas sobre este ejercicio como uno de los fundamentales ejercicios para quitar la celulitis rápidamente. Este ejercicio no sólo no ayuda a deshacerse de la celulitis, sino que si es de gran ayuda para dañar su espalda y sus rodillas.

2) Curl de Pierna: Mientras que este movimiento puede estar bien en ciertos programas de rehabilitación, programas de fisioterapia, etc…, tiene valor cero como respuesta a la reducción de la celulitis. Y aún, este es uno de los primeros ejercicios que se les muestra a las mujeres cuando comienzan a entrenar en un gimnasio. Tonto, pero real.

3) Caminata: No me mal entienda, el caminar, y todas sus variantes, tiene un lugar sólido en el amplio espectro del realce del cuerpo, cuando la caminata diaria está prescripta para la pérdida de peso (con metas adicionales para reducción de la celulitis), pero no es correcto prescribir estos ejercicios para tonificar y modelar, la pérdida de peso puede agravar la apariencia de la celulitis. He visto que esto ocurra continuamente.

Estos son los solo tres ejercicios que no lograran que se deshaga de la celulitis. Hay otros. Sin embargo, quiero resaltar un problema grande que resulta de estos tipos de ejercicio que no reducen la celulitis.

Con frecuencia, hablaré con mujeres que me dirán sin rodeos… “Oh, he probado la rutina de ejercicios, sin éxito porque mi celulitis sigue aquí, incluso luego de todo el tiempo y el esfuerzo, el ejercicio no logro desaparecer mi celulitis…”

Desde entonces, muchas mujeres son desviadas del buen camino en lo que se refiere a la reducción de celulitis a través del ejercicio, la mayoría fracasa, lo que agranda el mito de “el ejercicio no se deshace de la celulitis…”

Porque, a fin de que los ejercicios para quitar la celulitis rápidamente, el programa debe estar dirigido objetivamente a sectores específicos y debe ser estructurado de forma que resulte en cambios estructurales. Los cambios que causan una tarde fuera y elasticidad en los componentes de la piel y sus capas más profundas.

Y la mayoría de los programas son tanto una adaptación general ligeramente modificada de un programa de ejercicios, o son programas para ejercitar la parte inferior del cuerpo de principio a fin que consisten en varios tipos de ejercicios en maquinas y con peso que no reemplazan adecuadamente los estímulos del músculo en cada capa muscular responsable de levantar y alisar la piel de las partes problemáticas de la mujer.

Para resumir, el ejercicio puede quitar la celulitis rápidamente , PERO, usted debe hacer los ejercicios correctos. Cualquier programa viejo de ejercicios no resolverá el problema, incluso una “rutina de ejercicios” ingeniosamente comercializada tampoco lo hará. A fin de deshacerse de la Celulitis,  usted debe seguir una rutina específicamente dirigida, deliberadamente estructurada que se enfoque estrictamente en la reducción de la celulitis.

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Alimentos Buenos para el Crecimiento del Pelo

Para empezar debemos recalcar que todo nuestro cuerpo tiene ciclos por ello es importante tener un horario fijo a la hora de comer nuestros alimentos.

Existen cierto tipo de alimentos, que ingeridos adecuadamente, a la hora correcta y en cantidades y proporciones suficientes, pueden mejorar y aumentar el trofismo piloso, ocasionando un crecimiento vigoroso del cabello. Las faneras, piel y uñas, incluyendo el cuero cabelludo también mejorarían su aspecto con una dieta adecuada. Los vegetales, representados por las ensaladas y las frutas deberían constituir la tercera parte de los alimentos consumidos al menos cinco días a la semana. Para un equilibrio energético el organismo precisa de los carbohidratos.

Verduras de hojas verdes (ricas en hierro). Está comprobado que radicheta, espinaca, acelga, rúcala, coles de Bruselas y demás verduras "oscuras" aportan hierro y que éste beneficia el crecimiento del pelo y su fortificación.
NOTA: Coma los vegetales crudos en ensaladas con limón, éste oxida el hierro de los vegetales de tal forma que el cuerpo humano puede aprovecharlo en su mayoría.

• Alimentos ricos en zinc: tales como los higos, las papas, el apio, los espárragos y berenjenas, por mencionar algunos.
• Plantas ricas en azufre: coles, coliflores, espinacas, rábanos, rábanos, lechuga
• Plantas ricas en magnesio: plátanos, lentejas, frijoles negros, cereales integrales (avena, trigo, germen de trigo), palta, espinacas, brócoli, frutos secos.

Los cereales (principalmente integrales) y las nueces contienen zinc, hierro y vitamina B, lo que ayuda a reforzar el pelo y darle flexibilidad. Es así que consumir un desayuno balanceado que cuente con granos y nueces contribuye a nutrir al cuero cabelludo y a estimular el crecimiento del pelo.

Además, el cereal por lo general es acompañado con leche o yogurt, lo que también contribuye a dar brillo al cabello. En cuanto a las nueces, las almendras y los cacahuates, contienen minerales que ayudan a prevenir la caída del pelo.

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Ejercicios para Eliminar la Celulitis en las Piernas

Las piernas, es una de las partes del cuerpo en donde existe una mayor cantidad de celulitis y solo con una rutina específica para éstas zonas, lograrás eliminar la grasa acumulada. En primer lugar, describiremos los mejores ejercicios para combatir la celulitis en las piernas (muslos) y posteriormente diseñaremos una rutina completa. En el caso de los ejercicios de piernas contra la celulitis, es importante realizar varias repeticiones, utilizando un mínimo de peso o sólo el peso del cuerpo. De esta forma, lograrás hacer desaparecer la celulitis de forma más rápida.

• SENTADILLAS ABIERTAS

Utilizando una barra sin peso o con mínimo peso, realiza el movimiento que se observa en la imagen, teniendo el cuidado de mantener la espalda recta. Es excelente para eliminar la celulitis de la región interna de las piernas.

• PESO MUERTO

Las piernas deberán mantenerse rectas (sin flexionarlas) durante el movimiento de descenso de la barra. Este es uno de los mejores ejercicios para combatir la celulitis de la región posterior (atrás) de las piernas.

• ZANCADAS CON BARRA

Es importante mantener la espalda recta durante todo el movimiento. Es un ejercicio muy bueno para hacer desaparecer la celulitis de la región anterior y posterior de las piernas, además de los glúteos. En este ejercicio, una repetición se contará cuando se realice la "zancada" con ambas piernas.

• ENTRECRUZAMIENTO DE PIERNAS ACOSTADO

Deberás realizar repeticiones con ambas piernas. Es un ejercicio excelente para eliminar la celulitis en la región interna de las piernas.

• ABDUCCION COMPLETA

Es uno de los ejercicios anti - celulitis mas completos, ya que ayuda a combatirla en la región externa de las piernas, caderas y glúteos.

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Suplementos Naturales para Curar la Calvicie

Las personas que han estado buscando un remedio para la calvicie décadas, al final, el adelgazamiento del cabello es una marca muy típica de una parte del envejecimiento, específicamente para los hombres. Hay varias cosas que crean que un hombre siente inminente años de vejez, como la pérdida del cabello, y un gran número de los hombres comienzan a notar señales de pérdida de cabello todos los días. Dado que una gran cantidad de científicos, investigadores y médicos resultan ser la búsqueda de una cura la calvicie, no es sorprendente que haya un exceso de tratamientos en el mercado actual. Lo que es asombroso, sin embargo, es cuando gran cantidad de opciones es realmente eficaz. La verdad es que no se puede curar la calvicie – Sin embargo, un todo natural adelgazamiento del cabello métodos de tratamiento son probablemente las posibilidades más útiles y alentadores en todo.

Es posible curar la calvicie?

¿Por qué no va a ser un verdadero cura la calvicie se debe a que uno de los mayores culpables de la caída del cabello en los hombres – la pérdida del cabello – es el resultado de un número complejo y natural de los desencadenantes hormonales. Estos procesos no pueden ser asaltado o evitarse por completo, sin embargo, podría ser controlada en cantidad suficiente para mantener el adelgazamiento del cabello de distancia y también para permitir que el pelo nuevo para desarrollar un in todos los métodos naturales de tratamiento son la mejor ilustración de esta idea en la oficina; su doble enfoque va después de las razones básicas de la caída del cabello.

Los bienes naturales son, sin duda, lo más cercano a una cura la calvicie actualmente disponibles. Sus suplementos orales de empezar a trabajar en la detención de la enzima 5a-reductasa, que es responsable de convertir la testosterona en DHT (dihidrotestosterona), la principal razón para la caída del cabello. Muchos, además, tienen un suero tópico para ayudar a crear un entorno susceptible para que el pelo vuelva a crecer. Entre los resultados de DHT parada de suplemento oral de este producto y también la preparación desarrollada por sus sueros tópicos, la pérdida del cabello puede ser detenido en las vías – lo más cercano a una cura la calvicie que los hombres con la pérdida de cabello se descubre en cualquier lugar.

Una solución madura

En lugar de resistir para cualquier cura la calvicie que no se desarrollarán, los hombres que están ansiosos con respecto a su pérdida de cabello debe comenzar a usar lo siguiente más conveniente para una cura, Procerin. Desde su natural, no va a causar ningún efecto negativo molestos o perjudiciales. No se necesita receta para Procerin, lo que facilita el uso de Internet. Además de eso, cada vez es más simple de hacer uso de – muchos hombres empezarán a notar produce un tiempo sorprendentemente corto. ¿Qué es prometedor sobre Procerin sólo se extenderá cada vez más, que los hombres por todo el lugar comenzar la búsqueda de sus efectos poderosos y emocionantes en el adelgazamiento, calvicie.

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Como Prevenir la Calvicie

Los expertos muestran que tener una melena bonita influye de forma positiva en la autoestima femenina. De hecho, muchas chicas acuden con frecuencia a la peluquería para lucir una melena perfecta. Hoy día, el cabello de Sara Carbonero es uno de los más envidiados.

Sin embargo, los chicos también sufren por el estado de su pelo, en concreto, algunos hombres tienen algún complejo físico como consecuencia de la calvicie de tal forma que pueden sentirse inseguros en las relaciones sociales. Afortunadamente, hoy día, está muy de moda llevar el pelo muy corto. Por tanto, esta tendencia estética es muy ideal para aquellos chicos que empiezan a sufrir algún problema de caída del cabello.

Existen diferentes causas de calvicie. Por ejemplo, algunos hombres tienen problemas de este tipo por cuestiones hereditarias. Para este tipo de casos, existe un consejo culinario muy positivo. Según publica la revista Saber Vivir en un artículo excelente, para prevenir los problemas de calvicie se debe incluir en la dieta alimentos ricos en zinc, como por ejemplo, una fruta muy deliciosa, el plátano.

A la hora de pensar en posibles soluciones a los problemas de caída del cabello también es esencial solicitar la ayuda de un experto profesional para poder buscar posibles soluciones. Pero más allá de este punto, también conviene reflexionar en cómo a veces, un problema estético también produce consecuencias a nivel emocional, en concreto, un problema de pérdida de cabello puede causas problemas de autoestima, especialmente, en una sociedad en la que el poder de la belleza y de la apariencia física es muy importante. El poder de la estética es especialmente notable en determinadas profesiones.

El envejecimiento es un proceso natural y como tal debemos asumirlo para poder ser felices en cualquier etapa vital. Por tanto debemos aprender a aceptar los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo con el paso de los años.

Como evitar la calvicie

El hecho de que la calvicie sea por una causa genética no quiere decir que no tenga solución: actuando a tiempo se puede detener el proceso o, incluso, recuperar parte del cabello perdido

• Existen algunos medicamentos eficaces contra la alopecia como el minoxidil y el finasteride
• El minoxidil, clínicamente probado y aprobado por la FDA, es un medicamento para el re-crecimiento del cabello. No hay pruebas concluyentes de cómo actua pero los ensayos clínicos demuestran que sí es eficaz. Se puede utilizar para prevenir la pérdida de cabello o para estimular el re-crecimiento del cabello sano. Para los hombres la solución clínica es generalmente de 5% y para las mujeres una solución al 2% se considera óptimo.
• Hay mucha publicidad engañosa y productos milagro en torno al problema de la calvicie: existen cientos de productos en el mercado de champús y acondicionadores, cremas y espumas que no cumplen con sus expectativas y es un verdadero desperdicio de tiempo y dinero
• Algunos "remedios" de la cultura popular para combatir la alopecia como cortarse el pelo o incluso raparse la cabeza son en realidad medidas inútiles frente a la calvicie
• No existe ningún champú anticalvicie o que evite la caída de cabello, aunque ayude a ralentizar el proceso alopécico
• Es importante mantener un tratamiento hasta alcanzar los resultados deseados ya que con esto siempre se consiguen resultados positivos
• La utilización de cosmética capilar nunca debe terminar, la higiene del cabello con productos adecuados debe ser continuada a lo largo del tiempo para tener un pelo sano
• La cosmética capilar cumple la función de corregir, proteger y conservar el cabello sano, favoreciendo su regeneración
• Prevenir la mala circulación: la buena irrigación sanguínea rejuvenece y fortalece los folículos pilosos del cabello activando su crecimiento
• Los champoos y lociones de ortiga, que activan el crecimiento
• El ejercicio físico, el relax, la alimentación sana y los masajes capilares son algunas medidas fáciles, que con constancia, pueden ayudar a conservar el cabello
• Dihidrotestosterona o DHT-bloqueantes: en forma oral es un paso crítico para ayudar a prevenir la calvicie. Puedes buscar tratamientos de la calvicie que los suplementos de oferta que contenga estas potentes bloqueadores de DHT: Saw Palmetto, ácido azelaico, y extracto de raíz de ortiga. Estos ingredientes naturales ayudan a bloquear y reducir la producción de DHT en el cuerpo, la hormona desagradable que es la causa de su pérdida de cabello genéticos.
• Hierbas y vitaminas naturales: los suplementos orales que contengan vitamina B6, biotina, zinc, magnesio, planta de cola de caballo, y extracto de semilla de calabaza

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Remedios Caseros para Combatir la Celulitis

Terapia de aspiración: Para combatir la celulitis frótese la parte afectada con aceite de bebés. Después con una aspiradora de mano, dese un masaje succionador en el área afectada 4 o 5 veces por semana.

Aceite de maíz contra la celulitis: 1 taza de aceite de maíz, ½ taza de zumo de pomelo y 2 cucharaditas de tomillo seco. Haga una mezcla de todos los ingredientes y úsela para masajear las zonas afectadas. Cubra las piernas con un plástico de esos que se usan para tapar comidas. Déjeselo por media hora.

Mezcla de hiedra contra la celulitis:
Ingredientes: 1 plato hondo de agua caliente, 1 puñado de hojas de hiedra, 20 gotas de esencia de manzanilla.
Preparación y uso: Pique la hiedra y póngala con la esencia de manzanilla en una gasa. Frótese la zona afectada con el agua caliente y un guante de crin. Seque la piel y aplique la mezcla vendándola con la gasa y pegándola con esparadrapo. Déjesela por 3 o 4 horas. Hágase el tratamiento 2 o 3 veces por semana.

Posos de café: Frote la zona afectada con un guante de crin y agua hasta que la piel se ponga roja. Después tome un puñado de posos de café (residuo del café después de chorrearlo) y aplíquelo con movimientos circulares. Después limpie la zona con agua tibia y jabón.

Cola de caballo para atacar la celulitis desde adentro tómese tres tazas de té de cola de caballo al día. La última que sea antes de acostarse.

Jabón de avena y algas marinas para prevenir y reducir la celulitis: Todos los días lávese el área afectada con el jabón de avena, enjuague y lávese con el jabón de algas marinas con movimientos circulares. Los resultados se ven como en 3 semanas.

Masaje de aceite de coco y limón: Mezcle 6 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de limón y 1 cucharada de zumo de pomelo. Moje un guante de crin en la solución y dese masaje en la zona de piel de naranja tres veces por semana.

Baño de hiedra y toronja: Haga una infusión poniendo a hervir 4 cucharadas de hojas de hiedra secas y molidas en un litro de agua por 20 minutos. Deje reposar la solución por media hora y cuele. Agregue esta infusión y unas gotitas de aceite esencial de toronja al agua de la tina y permanezca en ella por 15 minutos. Después dese un masaje en el área afectada con aceite esencial de limón o naranja.

Ponche de pepino y miel contra la celulitis: Licúe un pepino, el jugo de un limón amarillo y una cucharada de miel. Tómelo tres veces al día (el primero en ayunas a las 7:00 am, el segundo a las 11:00 am, el tercero a las 5:00 pm)

Técnicas naturales anticelulitis
Amasado:
* Pellizcar el muslo, apretarlo y presionar todo lo que se pueda, sin llegar a lastimar la zona.
* Masajear con las yemas de los dedos.

Rotación
* Tomar dos o tres centímetros de la piel de uno de los muslos, y moverlo entre los dedos.
* Dar masajes con movimientos suaves y largos.

Fricciones
* Comenzar con suaves fricciones desde el tobillo y ascender hasta el muslo. Cada vez con mayor presión.

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Como Quitar la Celulitis rápido

Lo se, todas nos hacemos la misma pregunta como eliminar la celulitis rápido?…no es el mejor pero si esta comprobado como el remedio casero mas fácil para eliminar la celulitis.

Plan fácil para quitar la celulitis en 3 pasos

1. Incorporar el entrenamiento con cardio. El cardio ayuda a perder grasa en general y a combatir la celulitis, también el entrenamiento le ayudará a tonificar la textura de la piel, incluso con la celulitis. Si odias el gimnasio y el entrenamiento de pesas tradicional, te recomiendo subir una empinada colina o entrenar subiendo escaleras.
2. Dieta! No dejes las grasas buenas como el aceite de semilla de Lino o Linaza, aguacate, nueces, pescado, etc. Estas grasas son realmente muy buenas para la pérdida de peso y eliminar celulitis.  No toque las grasas saturadas y alimentos procesados.
3. Es excelente el cepillado de la piel y la exfoliación, manteniendo la piel hidratada probablemente es el método más fácil y rápido de estos tres para eliminar la celulitis rápido, o al menos hacerla menos visible para los demás.

Pautas para eliminar la celulitis:

Beba Agua -  beber agua puede ayudarlo a reducir la celulitis pero no por las razones que escucha normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzca más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.

Haga Ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.

Como un entrenador personal certificado, puedo asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder la celulitis. He visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta. No confíe en los “milagros” de las cremas anti celulíticas u otra estafa para deshacerse de la celulitis. No sucederá. Cualquier producto, lo que hará es tapar temporalmente el problema. Para deshacerse realmente de la celulitis, es necesario definir la causa. Unos pocos cambios de hábito puede poner a su cuerpo en combate contra la celulitis, lo que le devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez tuvo.

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Remedios Caseros para el Cabello

El cabello seco y sin vida puede convertirse en un problema para las personas que desean lucir bien. Además, uno de los efectos del cabello seco es la florcilla o puntas abiertas.

Las causas del cabello seco pueden ser hereditarias, usted nació con cabello crespo, o porque su pelo es muy poroso. O tal vez está usando champús muy fuertes que le están quitando los aceites naturales a su cuero cabelludo. Otro factor puede ser una dieta deficiente en los nutrientes que necesita el cabello. Y la causa mas conocida, excesivo uso de secadoras, químicos, tintes o sol.

Aguacate - Una gorra de aguacate le dará al cabello proteínas que lo hidratará. Pele un aguacate maduro, agréguele una cucharadita de aceite de germen de trigo y una cucharadita de aceite de jojoba. Combine todos los ingredientes. Aplique después del champú, empezando por el cuero cabelludo y dándose masaje hasta llegar a las puntas. Póngase una gorra de plástico y deje actuar por 10 ó 15 minutos. Enjuague. Repita una vez por semana.

Gelatina sin sabor - Mezcle una cucharada de gelatina sin sabor con una taza de agua hasta que se empiece a hacer como un gel. No deje que se corte del todo. Agregue una cucharadita de vinagre de manzana y dos gotas de aceites esenciales de jazmín y de romero. Revuelva bien y aplique después del champú. Asegúrese de tratar todo el cabello incluyendo el cuero cabelludo. Déjelo actuar por 5 o 10 minutos. Repita una vez por semana.

Aceite de linaza - Hidrate su cabello desde adentro consumiendo una cucharadita de aceite de linaza con sus comidas.

Leche, huevo y unas gotitas de aceite de almendras - Mezcle los tres ingredientes y aplique al cabello. Cubra con una toalla por veinte minutos y enjuague.

Para las puntas secas - Aplicarse aceite de oliva cada tres días durante la noche.

Otro para las puntas secas - Aplique mantequilla en las puntas y cúbralas con una toalla tibia. Deje actuar por 15 minutos. Lave la mantequilla usando una mezcla de 1/2 vaso de vinagre, 1/2 cucharadita de jugo de limón y 1/2 litro de agua tibia.

Mayonesa y aceite de oliva - Mezcle unas cucharadas de mayonesa con unas de aceite de oliva y se da un masaje con la mezcla por todo el cabello. Se lo deja por una hora y se lava como de costumbre. Séquese el pelo con un paño y aplique cerveza con un atomizador. No se enjuague.

Aceite de ricino y ajo - Mezcle 8 cucharadas de aceite de ricino caliente con 8 dientes de ajo grandes machacados. Deje macerar por 36 horas y cuele. Dése un masaje con el aceite en el cabello especialmente en el cuero cabelludo y se envuelve la cabeza en una toalla. Se lo deja por una hora o más. Lave normalmente.

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Remedios Caseros y Naturales para el Cabello

Fórmulas anti-sequedad

Liberar al pelo de suciedad es el paso básico que permite a cualquier tratamiento un mejor campo de acción. Recuerda elegir siempre champúes suaves. Aunque no tienen un poder limpiador tan profundo, puedes potenciarlo haciendo lo que recomiendan los peluqueros: realizar dos lavados, enjuagando la cabellera primero con agua tibia y por último con fría.

Luego, sobre el pelo bien escurrido, puedes aplicar el producto desde la mitad del pelo hasta las puntas, si las raíces son grasas. Pero si toda la cabellera está reseca, entonces no dudes en colocarlo cubriendo la superficie total. Inmediatamente después, conviene sumergir una toalla en agua bien caliente y escurrirla para envolver luego la cabeza. Para potenciar el efecto, coloca encima una gorra de plástico. Deja actuar el baño durante 25 ó 30 minutos.

Baño de crema extra-humectante

Para lograr resultados inmediatos, mezcla dos cucharadas de crema de enjuague con dos de oliva y una de jugo de limón. Coloca en todo el pelo (menos en el cuero cabelludo) y deja actuar durante cuarenta minutos. Peina varias veces de arriba hacia abajo (evita masajearlo) para que las escamas del pelo se cierren y el pelo luzca más saludable. Retira con abundante agua con limón.

Tratamiento del pelo con huevo y yogur

Mezclar un yogur natural con un huevo y batirlo bien. Esta mezcla debe ser aplicada durante diez minutos, y retirarse con agua tibia. Una vez por semana de esta aplicación funciona como un regulador de la producción de grasa.

Cuidado capilar con limón

Hervir dos limones troceados en un litro de agua durante cinco minutos, filtrar la mezcla y colocarla dentro de un rociador. Esta loción debe ser aplicada tras los lavados de cabello habituales; gracias a sus propiedades astringentes, el limón es un excelente remedio para la seborrea, sobre todo en cabellos grasos y finos.

Como usar el acondicionador

Para el cuidado de todo tiipo de cabello se debe utilizarse una dosis de acondicionador tras el champú. El acondicionador cierra los poros abiertos por el agua caliente, y funciona como lubricante, reparando y tambien ayudando al peinado. El acondicionador debe ser utilizado de la siguiente manera : aplicar partiendo desde la nuca, arrastrarlo hacia las sienes, y terminar en la coronilla.

• Suavizante natural: luego del lavado y enjuague normales, aplicar un chorrito de vinagre tratando de distribuirlo por todo el pelo. Este sencillo truco le dará un brillo especial. Luego, déjelo actuar durante 5 minutos y aclare con abundante agua natural.

• El lavado resulta mucho menos detersivo y suave si al champú se le agregan unas gotas de aceite de jojoba y luego crema de enjuague con unas gotas de aceite de rosa mosqueta o palta.

• Crema de enjuague súper humectante: Al acondicionador que usas habitualmente, agrégale algún aceite, como el de palta, almendras, ricino o mosqueta y luego enjuaga como de costumbre.

• Si tu pelo está teñido, permanentemente o planchado, los daños son más difíciles de subsanar y requiere mucha constancia y paciencia. La noche anterior al lavado, separa tu melena en mechas y aplica en cada una de éstas unas gotas de aceite de ricino o almendras dulces, batida con una yema de huevo y una copita de rhum. Envuelve en un lienzo y luego en una tela impermeable, porque dormirás toda la noche con el pelo lubricado. A la mañana siguiente enjuágalo bien y lava con un buen champú.

• Champú natural cabellos normales

De ortigas con manzanilla: la ortiga es un reconstituyente para el pelo, planta muy utilizada para prevenir la calvicie. La manzanilla, tiene propiedades beneficiosas para el cabello, elimina el picor y la descamación. Además aclara el cabello y le da brillo.
Elaboración del champú: haz una infusión con un litro de agua y una cucharada de flores de manzanilla y añade una cucharadita de ortigas.

• Champú natural para cabello graso

Champú de romero y huevo: el romero estimula el crecimiento del pelo, los huevos nutren el pelo y previenen su caída. Ambos suavidad y brillo.
Elaboración del champú: Realizar una infusión de una cucharadita de hojas y flores de romero en 1 vaso de agua. Dejar reposar durante 15 minutos. Añadir una yema de huevo y remover bien. Utilizar la mezcla como champú.

• Champú natural para cabellos con caspa

Champú de hierbas: mezclar bien 10 gr. de salvia, 5 gr. de tomillo, una pizca de hojas de ortiga seca y 2 cucharadas de jabón neutro de bebés. Hervir la mezcla durante 25 minutos. Filtrar y lavarse el cabello.

Recomendaciones generales

Agua - Aproximadamente un 70% del cabello está compuesto de agua. La recomendación es tomar 8 vasos de agua al día.

Vitaminas - Las vitaminas más importantes para un cabello hermoso son la vitamina A, el grupo de vitaminas B y la vitamina E. La vitamina A beneficia al cuero cabelludo y las vitaminas B, en especial la biotina, le dan fuerza. La vitamina E ayuda al crecimiento saludable del cabello. Incluya una variedad de frutas y verduras en su dieta para obtener sus beneficios.

Minerales - Los minerales fundamentales para la salud del cabello son: la silica, el calcio, el cobre, el zinc y el hierro. Incluya en su dieta panes y cereales integrales, avena que no sea de la instantánea, pepinos, brócoli, chile campana (verde y rojo), garbanzos, queso cheddar, yogur.

Proteínas y aminoácidos - Las carnes, los mariscos, la leche y sus derivados, los frijoles, las lentejas y las nueces son fuentes ricas en proteínas y aminoácidos. El cabello está formado en un 90% por proteínas, por lo que consumir estos alimentos resultará en un pelo fuerte con menos probabilidades de dañarse, perder el brillo o desarrollar puntas partidas.

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Que es la Prostatitis Aguda

La prostatitis aguda es un tipo de infección bacteriana aguda frecuente, que se diagnostica fácilmente y que suele responder bien al tratamiento antibiótico. El cuadro clínico se caracteriza por aparición súbita con fiebre alta, escalofríos o tiritonas, malestar general, lumbalgias e intensas molestias miccionales que pueden llegar a la retención aguda de orina.

La prostatitis aguda es la inflamación súbita de la próstata.

Esta enfermedad se diagnostica en aproximadamente 2 de cada 10,000 pacientes ambulatorios. El incremento del riesgo se asocia con los hombres entre los 20 y los 35 años de edad que tienen múltiples parejas sexuales y aquellos que se involucran en comportamientos sexuales de alto riesgo, como no usar condón, particularmente en relaciones anales.

La prostatitis aguda es rara en hombres jóvenes. Los hombres mayores de 50 años con agrandamiento de la próstata HIPERPLASIA BENIGNA DE PROSTATA, presentan mayor riesgo de prostatitis debido a la probabilidad aumentada de infección de las vías urinarias.

¿Qué lo ocasiona?

La prostatitis aguda generalmente se origina por una infección bacteriana de la glándula prostática. Cualquier organismo capaz de producir una infección de las vías urinarias puede producir una prostatitis bacteriana aguda. Las bacterias más frecuentes son los Enterococos, Escherichia coli, Klesiella pneumonia, Proteus mirabillis, Pseudomona aeroginosa y el Staphilococus aureus. También algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS) pueden producir prostatitis aguda y se ve típicamente en hombres menores de 35 años, entre éstas están la gonorrea, clamydia y las tricomonas.

Otros medios por los que se puede presentar una prostatitis aguda, es secundaria a una cateterización de la uretra, una cistoscopia, por un trauma, por obstrucción de la salida de la vejiga o por una infección en alguna parte del cuerpo.

SÍNTOMAS

La prostatitis aguda generalmente inicia con escalofríos y fiebre, malestar abdominal inferior (por encima del hueso púbico), dolor perineal y quemadura con la micción (disuria), dolor al eyacular, dolor de espalda baja, dolor con las deposiciones. Los síntomas de prostatitis más avanzadas incluyen reducción del chorro de orina y dificultad urinaria y retención de la orina (incapacidad de vaciar por completo la vejiga).

La prostatitis se puede presentar en conjunto con epididimitis u orquitis, especialmente si es provocada por una ETS, en cuyo caso también pueden presentarse los síntomas de la enfermedad venérea.

Otros síntomas que pueden estar asociados con esta enfermedad son: Sangre en la orina, aumento de la frecuencia, disminución en la fuerza del chorro urinario, dolor en el testículo, semen con sangre y olor desagradable de la orina.

DIAGNÓSTICO

Se establece al practicar un examen físico para evaluar si la próstata se encuentra inflamada, dura, caliente o sensible, además si hay un agrandamiento y dolor en los ganglios linfáticos inguinales, sensibilidad o edema escrotal y secreción uretral.

El análisis de orina y el cultivo se lleva a cabo con tres muestras de orina, siendo la primera el chorro inicial, la segunda a la mitad del chorro y la tercera muestra se recolecta después de dar masaje prostático. Este tercer paso puede ser omitido a consideración del médico, por el riesgo de diseminar la infección.

En los estudios de laboratorio podemos encontrar un aumento de los glóbulos blancos en orina y crecimiento bacteriano, al igual que en las secreciones prostáticas.

Otros estudios pueden estar alterados, como por ejemplo el análisis de orina, el anfígeno prostático especifico (APE).

TRATAMIENTOS Y RECOMENDACIONES

Las prostatitis agudas se solucionan en su mayoría con manejo farmacológico, aunado a una dieta apropiada y un cambio de los hábitos sexuales.

MEDICAMENTOS: Los antibióticos recomendados son el trimetropin con sulfametoxazol, floroquinolonas y los derivados de las tetraciclinas.
Para hombres con prostatitis provocada por una ETS se administra una dosis de 250 mg de ceftriaxone seguida por una serie de 10 días de doxiciclina u ofloxacin. Para otras causas bacterianas el tratamiento estándar consta de trimetropin con sulfametoxazol, ciprofloxacino durante 4 semanas por lo menos, ya que las recurrencias son frecuentes. En casos severos se recomienda la hospitalización y el uso de antibióticos por vía intravenosa.

RECOMENDACIONES

El uso de laxantes suaves puede aliviar las molestias asociadas con las deposiciones. Evitar las sustancias que irritan la vejiga, como alcohol, alimentos y bebidas con cafeína así como jugos cítricos y alimentos calientes o condimentados.

El incremento en la ingestión de líquidos de 2,000 a 3,700 ml diarios, estimula la micción frecuente, lo que ayudará a que se eliminen las bacterias de la vejiga.

CIRUGÍA: La cirugía o instrumentación uretral (cateterización urinaria o cistoscopia) no se recomienda para pacientes con prostatitis aguda.

OTRA TERAPIA: Se recomienda orinar con frecuencia y realizar la evacuación total para disminuir los síntomas de urgencia y frecuencia urinaria.

Si la próstata inflamada obstruye la uretra, la vejiga puede ser incapaz de vaciarse y puede ser necesaria la colocación de un catéter suprapúbico que permita a la vejiga drenar a través del abdomen. Los baños de agua caliente en la tina o los baños de asiento pueden aliviar un poco el dolor perineal y el dolor de espalda bajo asociado con la prostatitis aguda.

PRONÓSTICO

La mayoría de los hombres, a quienes se les ha diagnosticado prostatitis aguda correctamente, llegan a estar asintomáticos una vez finalizado el tratamiento. Los pacientes que han padecido prostatitis aguda son más propensos a una recurrencia y tienen probabilidades de desarrollar una prostatitis crónica.

COMPLICACIONES

Una de las complicaciones es la prostatitis crónica, la cicatrización de la próstata y de la uretra puede conllevar a estrechez permanente de la uretra.

PREVENCIÓN

No todos los tipos de prostatitis se pueden evitar, pero lavarse bien las manos después de defecar y antes de tocar el pene puede evitar la transferencia de bacterias del área rectal al tracto genitourinario. Las prostatitis secundarias a infecciones asociadas con ETS se pueden evitar teniendo un comportamiento sexual seguro.

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Tratamiento para el Cáncer en la Próstata

La próstata es una pequeña glándula en forma de rosquilla que se encuentra alrededor de la uretra de los hombres.

Ésta interviene en la emisión del líquido seminal durante el acto sexual y se encarga de producir junto con los testículos ciertas hormonas que le dan el carácter varonil a los hombres.

Las causas que pueden originar su inflamación son: golpes frecuentes en los testículos, permanecer sentado mucho tiempo (sastres, choferes, zapateros, etc.), enfermedades venéreas mal curadas, abusos de alcohol y otras drogas. 

Además de estas causas, hay que tomar en cuenta que después de los 45 años comienza a crecer.  Por esa razón, una gran cantidad de hombres en la tercera edad sufren de esta anomalía.

Debido a su ubicación, los síntomas de su enfermedad están relacionados con la micción, (necesidad de orinar frecuentemente porque sienten que no han vaciado totalmente la vejiga, incontinencia urinaria, chorro de orina cae débil, etc.). Igualmente, existe dolor punzante entre los testículos y el ano al orinar o al momento de la eyaculación durante la relación sexual.

Existen varios remedios populares para aliviar el problema como los siguientes:

Remedios populares

1. Un remedio tradicional consiste en comer semillas de calabaza (enteras, sin descascarillar).

2. Consumir polen de abeja es beneficio contra la hipertrofia de la próstata.

3.Tomar un licuado de perejil, zanahoria y limón la cual deberá tomarse antes de desayunar  Los ingredientes son: 1 rama de perejil, 1 limón, 1 zanahoria grande y miel:..Se licuan el perejil y la zanahoria,previamente pelada, y se le añade el zumo de un limón. Si se desea se agrega miel para endulzarlo.

4.  Tomar leche de coco

5. Tomar infusiones de cabellos de maíz y cola de caballo(equiseto).

6. Tomar tizanas preparadas con cáscaras de frijoles o de arvejas, ortiga y pelo de choclo, 4 cucharadas para un litro de agua, cocimiento de cinco minutos. El agua de los garbanzos actúa como diurético ayudando a limpiar la próstata, se toma en ayunas.

7. Preparar un té con 5 gr de ortiga menor, 5 gr de diente de león y 1 pizca de álamo en un 1 /2 litro de agua. Se debe calentar el agua con las hierbas hasta hervir. Retirar del fuego y dejar reposar por 5 minutos. Tomar una vez al día. Aunque este té alivia la inflamación de la próstata, en algunas personas puede ocasionar reacciones estomacales por lo que se recomienda tomarlo con precaución.

8. Practicar, antes de acostarse, baños de asiento caliente con agua de ruda para desinflamar y desongestionar la próstata. En las mañanas, se debe aplicar chorros de agua fría acompañados de fricciones en la región del bajo vientre.

9. Hervir, durante 7 minutos, 4 cucharadas de hojas de malva en medio litro de agua.  Tomar una taza antes de cada comida.

Recomendaciones

Existen varias recomendaciones para los hombres que sufren de este problema:

No se debe permanecer sentado mucho tiempo.

Hacer ejercicios regularmente, pero que no sea bicicleta, ya que podría poner presión sobre su próstata. Se recomienda, en su lugar, caminar.

Evitar el estrés tanto físico como mental, ya que es un factor que produce cambios hormonales que causan un agrandamiento prostático. Se aconseja tomar vacaciones regularmente.

Tomar las medidas necesarias para reducir el colesterol debido a que existen estudios que han demostrado la existencia de una relación entre colesterol alto y desorden prostático (engrandamiento de la próstata o cáncer prostático).

Evitar las carnes rojas, el alcohol y la cafeína.

Comer una dieta baja en grasas y consuma muchos tomates, ya que contiene fitoquímicas el cual reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata

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